Таг: диета

Известният интегративен гастроентеролог д-р Робин Чуткан обяснява какво представлява микробиомът и как можем да повлияем на състоянието на стомашно-чревната флора, за да живеем по-дълго...

Аз съм кардиолог. Повече от 25 години работя в областта на мастната обмяна – холестерол, триглицериди, липопротеини и въздействието им върху атеросклерозата и нейните...

Препоръките за здравословно хранене на финландския лекар Пааво Айрола и френския хирург Виктор Поше, които Лидия Ковачева споделя в книгата си „Гладът – приятел...

Късната вечеря провокира сутрешно безсилие и повишава риска от развитие на диабет, затлъстяване и депресия. Колко пъти сте чували, че за да отслабнете е нужно...

"...Днес модерни са съвсем различни практики, които щедро се „продават“ като „здравословни“, но дали в действителност са такива? Да вземем за пример скорошното „изобретение“...

    "Вашето физическо тяло - това е вашата машина и вие сте длъжни да успеете да ѝ осигурите всичко, което ѝ е нужно от гледна...

Използвайте тези ключове, за да опазите чудодейните ензими на вашето тяло, и се наслаждавайте на дълъг и здравословен живот. 1. ДОБРАТА ДИЕТА 1. 85-90% храни на...

"Преди всичко трябва да въведете ред в главата си, а не в чинията" - ни съветва Джон Гейбриъл, брокер от Уолстрийт взел решение да промени...

“Всеки човек може да доживее до 130 години, ако се придържа към правилните неща” – твърди Казим Гюрбюз, (Kazım Gürbüz) йога учител, роден през...

В последно време хората са все по-загрижени за проблема с наднорменото тегло, поради което днес се взимат множество мерки в борбата с излишните килограми. Затлъстяването...