Утвържденията са твърдения, които ни помагат да променим начина, по който мислим и оформяме бъдещето, към което се стремим.
Утвържденията са мисли, думи, чувства, емоции, които всеки от нас използва в ежедневието си. В същото време, както всички разбираме, използваме не винаги положителни, но и отрицателни твърдения. Така че, на първо място, ако искате да промените живота си към по-добро с помощта на утвърждения, тогава трябва да ги използвате само в положителна форма.
Нашите мисли и емоции оформят нашия живот и нашата среда. Помнете, че подобното привлича само подобно. Негативните мисли привличат негативни събития в живота ни, а страховете и притесненията със сигурност ще се сбъднат, тъй като ние самите сме ги проектирали. Това, за което мислите, е това, което ставате.
От горното можем да направим чудесен извод: „положителните мисли и емоции на любов, щастие и удоволствие ще привлекат щастливи събития и хората, от които се нуждаем, в живота ни.“
Утвържденията могат да променят живота ви, така че преди всичко помислете дали си струва да промените живота, който имате сега. Както се казва, не е нужно да поправяте това, което не е счупено. Ако твърдо сте решили, че имате нужда от промяна като въздух, тогава давайте. Очакват ни страхотни неща.
Изричането на утвърждения е ефективен начин за постигане на вашите цели, щастие, любов, вътрешна хармония, здраве и благополучие. Работете с тях всеки ден, изричайте ги на глас или на себе си и резултатът няма да ви накара да чакате!
Как да работим с утвърждения:
Ако идеята, че можете да подобрите живота си чрез положителни утвърждения, ви прави скептични, отчасти сте прави. Простото им възпроизвеждане като папагал едва ли ще промени нещо.
Утвържденията не са чудодейно хапче, а инструмент, който трябва да се използва правилно. Нека се научим да правим това.
Как се правят утвърждения:
Положителните твърдения имат способността да програмират ума да вярва в изложената концепция. Но само когато подсъзнанието е способно да го приеме.
Да вземем един от най-разпространените страхове – страхът от провал. Преживявайки го, човек избягва всякакви възможности за изява, защото дори не се надява на успех.
Трябва да вярваш в това, което казваш
Напишете в сегашно време:
Това правило е следствие от първото. За да може подсъзнанието бързо да приеме новата програма, то трябва да бъде убедено, че това, което се твърди, е свършен факт и се случва точно сега.
Елиминирайте частицата „не“:
премахнете „не“, „не“, „никога“ и други отрицателни думи. Утвърждаването е изявление, а не отричане.
Използвайте местоимението „аз“
Думата „аз“, както и нейните форми („мен“, „аз“ и т.н.) е най-силната част от вашето твърдение. С негова помощ вие го насочвате към себе си и умът възприема това като призив да започнете да работите върху допълнителна информация.
Бъдете кратки и конкретни:
Кратките фрази, написани с прости думи, са не само по-лесни за запомняне, но и по-лесни за вграждане в подсъзнанието.
КАК ДА ИЗОЛЗВАТЕ УТВЪРЖДЕНИЯТА :
1. Повтаряйте редовно поне пет минути:
Редовността и продължителността са първото и основно правило за използване на утвържденията.
2. Говорете с изражение:
Използвайте силата на своя глас, интонация, мимики и жестове. Вдъхнете живот на изречените думи, направете го ярко, за да ги почувствате напълно.
Емоциите са индикатор, че новите нагласи са в сила. Колкото по-силен е емоционалният фон, толкова по-бързо те проникват в подсъзнанието.
Примери за използване:
Обичам своя характер, тяло и душа.
Живея на вълна от позитивизъм.
Животът ми е пълен и успешен.
Винаги раста и се развивам.
Мога да си купя каквото поискам.
Любов и взаимоотношения:
Утвърждения за любов и поддържане на хармонична връзка с партньора.
♥ Дълбоко обичам и уважавам съпруга си.
♥ Щастлива съм с любимия човек.
♥ Връзката ми е невероятно прекрасна.
Пари и богатство:
Аз съм магнит, който привлича пари.
Парите са благодарността на хората за работата ми.
Отворен съм към потока на изобилието.
Колкото повече пари имам, толкова повече мога да помогна на света.
Приемам с любов и благодарност всички богатства, които светът ми дава.
Мотивация и успех:
Винаги правя всичко както трябва и по възможно най-добрия начин.
Аз съм брилянтен (гений)
Късметът ме съпътства във всичките ми начинания.
Справям се страхотно със задачите си.
Светът ми предоставя нови възможности всеки ден.
Това е всичко, което имам!
